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¿Cómo ayudan los trajes de baño a mejorar el rendimiento de un nadador?

¿Cómo ayudan los trajes de baño a mejorar el rendimiento de un nadador?

La natación es una de las mejores formas de ponerse y mantenerse en forma. Pero, ¿por qué los nadadores profesionales usan trajes tan ajustados?

Aquí exploramos la ciencia detrás de ellos y revelamos cuánto impacto pueden tener los trajes de alta tecnología en el desempeño de un nadador.

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¿Por qué los nadadores usan trajes ajustados?

Los trajes de baño están diseñados principalmente no solo para preservar su dignidad, sino también para ayudarlo a nadar de manera más eficiente. El principal problema a superar al moverse por el agua es algo llamado arrastre.

Experimenta arrastre todo el tiempo, pero en el aire, se supera fácilmente al caminar o correr. Si quieres sentir lo fuerte que puede ser el arrastre en el aire, saca tu mano (obviamente, ten cuidado) por la ventana en un automóvil en movimiento.

Esa fuerza hacia atrás impartida en tu mano es un arrastre en acción. Y puede ser sorprendentemente fuerte.

Este es un componente básico de la dinámica de fluidos y los ingenieros trabajan incansablemente para hacer diseños de vehículos, barcos y aviones de manera que se reduzca su impacto.

Cuando el medio es más denso, como el agua, el arrastre se convierte en un problema mayor al intentar moverse a través de él. El agua es bastante pegajosa y a velocidades más altas puede ser un problema grave para cualquier embarcación.

Para los nadadores, el agua los empuja efectivamente hacia atrás mientras intentan atravesarla. No solo eso, sino que se produce una pequeña ola (ola de proa) frente al nadador, lo que aumenta el impacto de la resistencia.

Para los nadadores, incluso una pequeña mejora en la resistencia al arrastre puede cambiar las reglas del juego en las competiciones. Tanto es así, de hecho, que después del Campeonato Mundial de Natación de 2009, los trajes LZR de Speedo fueron efectivamente prohibidos por la FINA en 2010.

Aparte de las soluciones de muy alta tecnología ideadas por empresas como Speedo, incluso los trajes de baño normales pueden ayudar a mejorar el rendimiento del nadador en el agua.

Una de las razones por las que los trajes de baño quedan ajustados al cuerpo es para ayudar a controlar la forma del cuerpo del usuario. Ayuda efectivamente a hacerlos más hidrodinámicos.

Los trajes de mayor calidad también están hechos de materiales especiales que repelen el agua y multiplican la capacidad del traje para reducir la resistencia. Lo interesante es que ni siquiera necesitas ser un atleta olímpico para notar la diferencia.

Si usaras uno, es muy probable que logres un mejor tiempo por vuelta que simplemente usar calzoncillos o shorts de baño (como hombre).

¿Cómo te hacen nadar más rápido los trajes de baño?

Ya hemos mencionado una cualidad de los trajes de baño que te ayudan a nadar más rápido: son ajustados al cuerpo. Esto les ayuda a hacer que usted sea más ágil en el agua.

Muchos nadadores profesionales también se afeitarán la mayor parte del vello del cuerpo para reducir aún más el arrastre en el agua. Por lo general, también se usan gorras para cubrirse la cabeza y mantener las orejas metidas.

Pero la tensión de los trajes de baño también puede ayudar a reducir la acumulación de ácido láctico en los músculos. El ácido láctico es el principal culpable de que sus músculos se sientan cansados ​​o se pinchen cuando realiza un ejercicio aeróbico como nadar.

Pero los trajes de baño pueden hacer mucho más que eso.

Los de alta calidad tienden a estar hechos de materiales especialmente diseñados que brindan ventajas pequeñas, pero significativas, sobre alternativas menos costosas.

La mayoría de los trajes de baño actuales tienden a estar hechos de nailon o spandex. Ambas fibras sintéticas no solo ayudan a ajustar el traje, sino que también son de naturaleza hidrófoba. Esta propiedad les permite ser resistentes al agua, lo que puede reducir los efectos del arrastre tanto como 8%.

En efecto, repelen el agua y ayudan al nadador a "cortar" mejor una masa de agua.

Sus costuras también están especialmente diseñadas para ayudar a mejorar la eficiencia de la natación. La forma en que los materiales se mantienen juntos en el traje final también puede desempeñar un papel fundamental.

Las costuras adheridas, en lugar de cosidas, pueden ayudar a reducir el arrastre tanto como 6%. Muy impresionante.

Algunos de los trajes más avanzados incluso intentan imitar los dentículos dérmicos de los tiburones. Esto mejora aún más su capacidad para reducir la resistencia y aumentar la velocidad.

¿Qué debo llevar para la práctica de natación?

El equipo exacto que quizás desee llevar a las lecciones de natación dependerá de sus ambiciones. Si es puramente recreativo, la calidad del equipo que utiliza es menos importante.

Dicho esto, como mínimo debe considerar traer lo siguiente: -

  • Shorts de baño o bañador según tu sexo.
  • Gafas de protección.
  • Un gorro de baño (a veces es obligatorio en determinadas piscinas por motivos de higiene).
  • Toallas si no se suministran en la piscina.
  • Bolsa de natación para llevar todo dentro.
  • Si tiene alguna infección en la piel como verrugas o pie de atleta, por ejemplo, también debe usar calzado en las salas comunes y zapatos de baño cuando esté en el agua para evitar que se contagien a otros nadadores. Dicho esto, existen otras molestias cutáneas que deben evitar nadar hasta que se haya tratado la enfermedad.

Si es más un nadador competitivo, es posible que desee considerar algunas opciones más de alta tecnología: -

  • Traje de baño de alta tecnología - Es posible que desee desembolsar el LZR de Speedo u otra alternativa.
  • Gafas aerodinámicas de alta reducción de resistencia - Deben ser ajustados pero cómodos, de perfil bajo y forma hidrodinámica.
  • Gorros de natación resistentes al arrastre - Estos deben ser duraderos, ajustados y sin arrugas. Algunas de las tapas de gama alta pueden reducir la resistencia entre 3 y 6%.

¿Qué trajes usan los nadadores olímpicos?

Cuando se trata de eventos de natación competitivos como los Juegos Olímpicos, incluso reducir una fracción de segundo puede marcar la diferencia entre una medalla de oro y una de plata. Si bien el nivel de condición física y técnica del nadador son de primordial importancia, el equipo que utiliza también puede proporcionar una ventaja significativa.

Después de los eventos trascendentales de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008 cuando los trajes de baño de alta tecnología literalmente hicieron olas en la competencia, la FINA (la Federación Internacional de Natación) prohibió efectivamente su uso en la natación de competencia de alto nivel.

Las reglas oficiales de la FINA son bastante prescriptivas cuando se trata de lo que se puede y no se puede usar durante la competencia.

En el caso de los hombres, los torsos y la parte inferior de las piernas deben estar desnudos, y los trajes de baño deben estar hechos de tejidos textiles. Hoy en día, la mayoría de los nadadores masculinos usan pantalones cortos de baño ajustados llamados jammers.

Estas prendas de baño cubren la parte inferior del cuerpo del nadador desde la cintura hasta justo por encima de la rodilla. FINA enumera los trajes aprobados por fabricante y estilo en su sitio web. Los nadadores pueden usar trajes de cuerpo entero solo para eventos en aguas abiertas.

En el caso de los trajes de mujer, no se permite cubrir el cuello ni extenderse más allá de los hombros o por debajo de la rodilla. En ambos casos no deben "ofender la moral y el buen gusto (en particular, pero no exclusivamente, por el corte del traje)". - FINA.


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